Hvordan kan jeg få vekk kvalme ved tanken på alkohol?

Jente, 17

Hei, jeg begynte å drikke alkohol for noen måneders siden. Jeg har alltid spydd i begynnelsen eller brekket meg på grunn av alkoholen, når jeg er edru, men utover dagen har det gått fint. Nå som jeg har tenkt til å drikke blir jeg kvalm bare av tanken for jeg vil ikke spy. Dette har gjort at det har gått utover en større periode der jeg plutselig blir kvalm og brekker meg for jeg tenker på alkohol, selv om jeg ikke skal drikke den dagen. Hvordan kan jeg få vekk konstant kvalmhet? Er det hvordan jeg tenker alkohol er at jeg blir kvalm eller er det noe annet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det første du kan gjøre, er å gå til legen din og spørre om det kan være noen fysiologiske årsaker til din kvalme.

Du kan også ta en lang pause fra alkohol. Da kan det godt hende du slutter å tenke på alkohol og at det er kvalmende.

Det du opplever kan være knyttet til det som kalles en betinget respons. Hjernen din har lært seg at du blir kvalm/dårlig når du drikker alkohol. Vanligvis utvikler man en såkalt smaksaversjon, slik at man blir kvalm av å smake eller lukte det man spiste/drakk da man ble dårlig. Dette er en helt naturlig reaksjon, som er der for at dyr og mennesker skal unngå å spise eller drikke ting som gjør en dårlig. At man reagerer slik kun ved å tenke på det som gjorde deg dårlig, er imidlertid mer uvanlig.

Hvis det er slik at du fortsetter å bli kvalm av å tenke på alkohol, selv om du ikke har drukket det på lenge, bør du kanskje snakke med en psykolog eller tilsvarende om dette.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Besvart: 30.7.2021