Vet ikke om jeg har fått PTSD, hva tror dere?

Hei,

Jeg skjønner at dette må ha vært veldig vondt og skremmende for deg. Det at du kjenner på stress, engstelse og ubehag i etterkant av noe slikt er helt normalt og vil mest sannsynlig gi slipp med tiden.

Jeg tror ikke dette vil utvikle seg til PTSD.

PTSD er forsinket eller langvarig reaksjon på en belastende hendelse eller situasjon av usedvanlig truende eller katastrofal art, som sannsynligvis vil fremkalle sterkt ubehag hos de fleste.

Når det er sagt så er ikke ett traume selve hendelsen som har skjedd, men skaden som hendelsen har ført til. To mennesker kan oppleve akkurat den samme hendelsen, men kun bli til ett traume hos en av dem. Grunnen til dette er det er svært mange faktorer både før, under og etter hendelsen som bestemmer om en potensielt traumatiserende hendelse fører til ett traume. En traumatisk hendelse kan føre til mange ulike former for skader og senvirkninger. Typiske kjennetegn ved traumer er gjenopplevelse, unngåelse og at det påvirker våre følelser og våre relasjoner. Sentralt er opplevelsen av å være i fare til tross for at hendelsen er over. Dersom man har flere symptomer på traumatisk stress etter ett potensielt traume så klassifiseres det som et traume.

For å forebygge at dette «setter» seg så blir det viktig å snakke med noen som kan hjelpe deg litt nå i begynnelsen. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som kan hjelpe deg med å bearbeide det som har skjedd.

Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog