Lyst til runke, men ekkelt å tenke på hva jeg har gjort.

Hei!

Det er vanlig at en liker å runke. Det gir gode følelser.

Det er noen som kan streve med tanken på at de har runket. Men det er sunt å runke. De aller fleste gjør det.

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi en blir glad, sterk og holder seg frisk.

Det er din kropp og ditt kjønn og du bestemmer over kroppen og kjønnet ditt.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og de gode følelsene.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no