Vil ikke runke fordi jeg synes det er ekkelt og jeg skammer meg.

Hei!

Det er noen som ikke vil runke fordi de skammer seg og føler seg ekkel.

Da er det viktig at du vet at det er din kropp og ditt kjønn og at du har rett til å nyte de gode følelsene. Det er vanlig at en runker i den alderen du er i. Det er sunt!

Det er sunt fordi en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi en blir frisk, sterk og glad av det.

Når gutter og menn onanerer ofte, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

Noen har hatt voksne rundt seg som kan ha sagt noe negativt hvis barnet tok på kjønnet sitt når de var små barn. En kan ha vært så liten at en ikke husker det. Det kan gi skamfølelse eller andre negative følelser når en er eldre.

Det den voksne skulle sagt var at barnet helt fint kan ta på - og stimulere - kjønnet sitt og at en kan gjøre det på rommet sitt.

Det er din kropp og ditt kjønn og du kan altså helt fint glede deg over det og nyte det.

Gi deg selv frihet fra skam og andre negative følelser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no