Hvorfor fikk jeg utløsning under en pull ups?

Hei!

Hvis en ikke har runket på lenge kan en få utløsning under trening. Det som skjer er at trykket fra musklene i bekkenet stimulerer kjønnet slik at utløsningen kommer.

En kan også få utløsning når en sover hvis en ikke har runket på en stund.

Du kan onanere oftere. Det er vanlig at en onanerer ofte i den alderen du er i. Mange onanere daglig.

Hvis en onanere rett før en skal sove er det lett å sovne. Kroppen er da avslappet og en føler seg tilfreds.

Noen onanerer flere ganger hver dag, Finn ut hvor ofte du har behov for å onanere. Det er sunt! De aller fleste gjør det.

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer stress og engstelse.

Når gutter og menn onanerer jevnlig, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no