Normalt å ha utløsning uten å runke, bør jeg runke mer?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Mange gutter opplever sædutløsning spesielt på natta når de er i puberteten. Dette avtar med alderen.

De som onanerer jevnlig får sæden ut på dagtid. Hvis man ikke onanerer vil det komme ut på natta eller på dagtid. Det er vanligere at det skjer på natten enn om dagen. Noen er 12 år første gang de opplever dette, andre er 17 år.

Hvor ofte dette er vanlig er litt individuelt. Det kommer da også an på hvor mye du onanerer og hvor langt i puberteten du har kommet.

En kan teste ut ulike måter å runke på - her er noen:

• Du kan veksle mellom å bruke høyre eller venstre hånd.
• Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.
• Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.
• Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Etter hvert som du blir bedre kjent med kroppen, lærer du hvordan du liker å gjøre det og hva som skal til for at du får orgasme.

Noen runker flere ganger om dagen, mens andre gjør det sjelden eller aldri. Begge deler, og alt midt i mellom er normalt.

Det er noen som ikke vil runke fordi de enten skammer seg eller føler det ekkelt som du beskriver her.

Da er det viktig at du vet at det er din kropp og ditt kjønn og at du har rett til å nyte de gode følelsene. Det er vanlig at en runker i den alderen du er i. Det er sunt!

Det er sunt fordi en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer.

Det er også sunt fordi en blir frisk, sterk og glad av det.

Når gutter og menn onanerer ofte, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

Noen har hatt voksne rundt seg som kan ha sagt noe negativt hvis barnet tok på kjønnet sitt når de var små barn. En kan ha vært så liten at en ikke husker det. Det kan gi skamfølelse eller andre negative følelser når en er eldre.

Det den voksne skulle sagt var at barnet helt fint kan ta på - og stimulere - kjønnet sitt og at en kan gjøre det på rommet sitt.

Ønsker du å snakke med en voksen, kan helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom mye om kropp og seksualitet. Legger samtidig ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Det er din kropp og ditt kjønn og du kan altså helt fint glede deg over det og nyte det. Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no