Hvor lang tid tar det å komme seg etter vannfaste?

Jente, 18

Hvor lang tid tar det å føle seg bra igjen etter vannfaste? Sliter med kropp og mat og litt sånne ting. Bestemte meg for å prøve vannfaste for å gå ned i vekt, noe jeg ikke har prøvd tidligere. Fasten varte i 95 timer før en lærer tok meg ut av gymen i dag og satt seg ned med meg til jeg hadde spist et helt måltid. Hun vet ikke om spise plagene mine, men så at noe var galt og var bekymret for nyrene mine siden jeg har kronisk nyresvikt grad 3. Kommer definitivt ikke til å prøve dette igjen og har egentlig latt meg selv spise når jeg er sulten (og litt til) siden da, men blir fortsatt fort andpusten og får hjertebank ved rask gåing og fysisk aktivitet. Har hatt relativt god kondis før fasten. Kommer dette til å rette seg opp? Og hvor lang tid vil det ta?

Svar

Hei kjære deg.

Vi på ung.no kan ikke gi konkrete behandlingsråd eller stille diagnoser. Og begge deler må man egentlig kunne gjøre, for å gi deg et riktig svar.

Så hvis man har noe akutt eller ikke så akutt som man vil ha svar på, må man gå til en lege som kan undersøke en fysisk. Jeg klarer ikke å gi deg et konkret svar, uten å ha undersøkt deg selv. Vi kan bare gi generell helseinfo.

Angående vannfaste, så spørs det veldig på situasjonen, hvordan man takler dette og hvordan det går. Det at du holdt vannfasten ganske lenge, gjør det mer alvorlig. Det at du har nyresvikt grad 3, er også med å gjøre dette alvorlig. Da vil det (generelt sett) ta lengre tid å komme seg etter en vannfaste. Men man kan ikke gi en "fasit" eller et konkret tidspunkt for det. En slik fasit tror jeg ikke fins - dette kommer an på så mye og er personavhengig.

Man kan jo håpe og tro at kroppen din vil komme seg etter fasten etterhvert. Men det å vannfaste er ganske tøft (og derfor frarådet) for alle kropper. Å gjøre det med nyresvikt grad 3, er uansvarlig og farlig. Så det vil jeg på det aller sterkeste fraråde deg å gjøre! Du kan bli permanent (vedvarende) sykere av det, i verste fall.

Så mitt råd er at du nå kontakter lege, helst fastlegen din. Fortell dette slik det er, og få en sjekk av nyrene og kroppen. Da kan du få hjelp og evt behandling. Det er viktig å følge dette opp, så det ikke går utover nyrene dine! Det kan jo godt hende du kommer deg raskere, om du får legehjelp.

Jeg kan som nevnt ikke si hvordan din form eller helse er nå. Men du bør absolutt kontakte lege, som kan gi svar og evt behandling, etter en sjekk.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 1.3.2025