Jeg skal på ferie til syden og er redd jeg skal få mensen

Hei!

Dette er du ikke alene om å tenke på. Mange bekymrer seg for å ha mensen når man skal på ferie, særlig om man skal til syden. Dette handler nok om at man syns det er en stressfaktor å ha mensen når man skal bade mye og gå i bikini og lite klær. Det forstår jeg veldig godt.

Det at du er litt forsinket med å få mensen nå kan absolutt være fordi du tenker mye på det. Menstruasjonssyklusen vår styres av hormoner, og hormoner påvirkes av stress.

Jeg skal ikke si at du skal slutte å tenke på det, for det syns du nok er veldig vanskelig. Jeg tenker heller at du bør prøve å innfinne deg med at det kan hende du får mensen når du skal på ferie. Om du er forberedt på det, er det kanskje litt lettere å takle.

Du skriver ikke noe om hvordan du har det i forhold til menssmerter og hvor mye du blør når du har mensen. Men du kan forberede deg godt ved å ha smertestillende tilgjengelig og å ta dette med en gang du begynner å kjenne på menssmerter dersom du er plaget med dette. Da unngår du å få veldig vondt. Om du ikke har erfaring med å bruke tampong, vil jeg anbefale deg å prøve dette for å se om du kan bruke det når du skal på stranda og når du skal bade. Husk da å bytte tampong mellom hvert bad. Tampongen kan nemlig trekke til seg vann og føre til infeksjoner om du blir gående med den lenge.

Håper du fikk svar på det du lurte på, selv om det kanskje ikke var akkurat det svaret du ønsket deg. Les gjerne artiklene under om mensen, her kan du få enda flere tips til hvordan du kan håndtere mensen på ferie.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no