Jeg skal på ferie, redd for å få mensen!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg kan forstå at du blir usikker på hva du skal gjøre om du får mensen når du er på ferie, og mange jenter kan nok kjenne seg igjen i det du skriver.

Det er ganske store forskjeller i hvor mye jenter blør når de har mensen, og de første årene man har mensen er det også vanlig at den kan være uregelmessig. Som regel blør man mye de første dagene, og så blir det mindre og mindre de følgende dagene.

De dagene du eventuelt blør mye så kan du vasse og helle vann over deg i vannkanten om det føles tryggere, men du kan også fint bade med tampong.

Heldigvis så går det fint an å bade når man har mensen, men man må planlegge litt for det slik at man har med tamponger på stranden og har et sted å bytte tampong (toalettet på stranden, en cafe i nærheten, eller om man kan gjemme seg litt bak noe etter man kommer opp fra vannet.

Ha også med tørt badetøy du kan skifte til. Det går ikke an å bruke bind når man bader, men man kan fint bruke tampong.

Om du ikke har brukt tampong før så bør du øve litt hjemme før du skal reise på ferie, slik at du ser at du får satt den riktig inn og at du finner en størrelse som passer for deg.

Om du skal bruke tampong når du skal bade, så sett inn en ny tampong før du skal på stranden for å bade og skift til en ny når du kommer opp av vannet, for å unngå infeksjon. Tampongen suger også litt vann fra havet så det er anbefalt å få ut tampongen og sette inn en ny når man er ferdig med å bade.

Jeg tror fint at du får til å spørre moren din om å hjelpe deg å kjøpe tamponger. Mensen, tamponger og bind er det mest naturlige i verden for alle kvinner så jeg tenker at moren din ikke vil synes at dette er flaut eller rart at du spør om.

Hvis du ikke klarer å spørre så kan du vise det du har skrevet til oss.

Vennlig hilsen

helsesykepleier