Jeg har aldri vært så tørst. Hva kan være årsaken til dette?

Hei!

Jeg forstår godt dette kan være frustrende. Dette er det dessverre vanskelig for meg å svare på uten at jeg vet litt mer om deg. Årsakene kan være så mange.

Hvis du trener mye og dermed svetter mye, må væsketapet erstattes og det er vanlig å føle seg tørst. Spiser du mye salt mat kan dette også være en naturlig årsak til at du er mye tørst.

En tredje årsak til hvorfor man er mye tørst kan være diabetes. Du nevner at dette ikke er tilfelle, men har du fått det avkreftet? Ved diabetes er tørsten gjerne kombinert med at du må ofte tisse. Mange føler seg også mer sultne og slappe enn vanlig. For å finne ut av dette må du gå til legen og få målt blodsukkeret ditt.

Hvis den store tørsten ikke gir seg etter en stund hvor du fortatt har drukket godt så vil jeg anbefale deg en tur til legen. Det kan være greit å utelukke at det er noe medisinsk som står bak.

I mellomtiden vil jeg anbefale deg å se på våre drikketips her: Slik får du nok drikke.

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no