Hva er symptomer på underernæring?

Jente, 19

Hei. Jeg lurer på hva som er symptomer på alvorlig underernæring (hos unge)? Hva er viktig å huske på ved lite/ingen matinntak? Og hvordan orienterer jeg meg i næringsdrikker? Når er det lurt å gå til legen igjen? Jeg har blitt akutt syk og har ikke hatt noe mer energi enn å akkurat møte opp hos legen, rapportere det jeg må si for å få hjelp/henvisning og ta prøvene før jeg må hjem og legge meg igjen. Skulle gjerne hatt litt mer info som er kvalitetssikret (ikke googlet) om underernæring. Kan jeg forresten få hjelp til å handle osv imens jeg er syk? Og hva med taxi til lege osv? Skjønner ingenting av helsevesenet og har ikke energi, syn eller hukommelse til å finne ut av det

Svar

Spørsmål og svar om energidrikk som er skrevet før 1.1.2026, kan inneholde utdatert informasjon.

Fra 1.1.2026 ble det ulovlig å selge energidrikk til personer under 16 år. Dette kan du lese mer om i forskrift om forbud mot salg av energidrikk til barn under 16 år (lovdata.no) og i denne artikkelen på ung.no.

Hei,

Det hørtes plagsomt ut. Symptomene på underernæring er veldig mange, men hovedsakelig inngår manglende energi, tretthet, likegyldighet, kuldeintoleranse, økt kroppsbehåring, også videre.

Ved svært lite matinntak er det viktig å holde saltbalansen i orden. Ved normalt matinntak vil ikke nyrene ha noe problem med å opprettholde riktig natrium- og kaliumkonsentrasjon. Ved store avvik i kaliumkonsentrasjon kan man utvikle hjertestans. Nyrene sliter med å opprettholde kaliumkonsentrasjonen hvis man spiser lite over lang tid.

Hvilken energidrikk som er riktig for deg avhenger av hvilken sykelig tilstand du har. Hvis du har spiseforstyrrelse vil jeg tenke det er best om du drikker energidrikk med mest kaloriinnhold.

Jeg ville dratt til legen ved ethvert nytt symptom som oppstår og/eller hvis det går mer enn 24-48 timer uten matinntak (forutsatt at du allerede er ganske undervektig).

Jeg er usikker på dette med hjelp til å handle og taxi til lege, blant annet fordi det krever inngående kunnskap om din situasjon. Jeg anbefaler derfor at du spør legen om dette neste gang.

Hvis du har det tungt og trenger noen å snakke med anbefaler jeg deg å ringe Mental Helse på 116 123 eller chatte anonymt på sidetmedord.

Med vennlig hilsen legen

Besvart: 13.9.2021