Vil ha noen som bryr seg om meg..

Jente, 13

Når jeg var yngre trodde jeg at jeg hadde en bestevenn, men en dag fant jeg ut at hun har flere. Det gjorde meg litt trist så jeg begynte å søke etter andre venner som kunne være min bestevenn men fant ingen... Jeg ville bare ha noen som ville putte meg før andre venner. Så jeg prøvde og prøvde og prøvde men det gjordet situasjonen mye verre. Jeg begynte å bli usikker om folk likte meg eller ikke. Jeg begynte å få en teori om at jeg ville bare ha en venn som ville ta meg først på grunn av at de i familien min ikke brydde seg om meg no særlig og puttet all fokuset på store broren min. Fortsatt nå prøver jeg å få en bestevenn. Jeg tror at jeg bare vill ha noen som bryr seg om meg. Men hva vet jeg... Vonde tanker kommer til vær dag som gjør at hvis jeg ikke gråter dagen før for jeg et mentalt utbrudd. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre eller hvordan jeg fikse dette. Jeg føler at jeg har det bedre nå men før var det verst den tiden hadde jeg planer om å skade meg selv men ikke nå lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig!

Jeg forstår godt at det er vondt å kjenne at den man har som bestevenn har flere bestevenner. Det kan da være lett å kjenne seg avvist, men dette betyr ikke at du ikke er en god venn eller at det er noe feil med deg.

Det er helt naturlig at vi vil ha noen som bryr seg om oss! Av og til er det slik at når vi har vonde tanker om oss selv kan vi automatisk tenke at andre tenker det samme om oss. Følelsene våre påvirker tankene våre og omvendt. Det er ikke alltid at tankene våre reflekterer sannheten. En tanke er bare en tanke og bør ikke være sann! Jo oftere vi tenker en tanke (enten positiv eller negativ) vil den også kunne komme tilbake.

Du skriver at du har det bedre nå. Det er fint å høre. Jeg lurer på om du kunne tenke deg å fortelle hvordan du har det til en voksen? Av og til kan det nemlig hjelpe å snakke om hvordan vi har det.

Kanskje kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor?

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart. Ta godt vare på deg selv.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 13.9.2021