Strenge foreldre som sier jeg overdriver, jeg gråter og har hodeverk

Jente, 13

jg føler meg ikke helt trygg hjemme, mamma og pappa slår meg ikke, de gjør ingenting sånt liksom men de er veldig strenge. jg har ikke lyst til å være den bortskjemte vestkant jenta men jeg føler at jeg ikke kan si dette til noen. vennene mine tar meg aldri seriøst og søsknene mine kommer til å himmle med øynene og si at jeg overdriver,men jeg synes ikke selv at jeg gjør det. jeg har lenge slitt med å få med meg ting, konsentrere meg på noe og få unnagjort noe kjedlig, og ja det er vanlig men det føles helt umulig. når jeg sier det til foreldrene mine så sier de bare at nei du har IKKE adhd, ikke noe vits i å ta en sjekk. og jeg sa jeg synes det er vansklig å rekke å få tid til alt av lekser,skolearbeid,aktiviteter og husoppgaver men nei da snakket jeg visstbare "bullshit". jeg pleier noen ganger å sovne med dunkene hodet og vondt i øynene av å hulke. men det virker ikke som om de synes det er noen spess for de oppfører seg helt vanlig etterpå. det skjer alt for ofte jeg orker ikke mer

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Det høres ut som at dette du opplever kan ha mange forklaringer. Jeg skjønner at du har blitt nysgjerrig på deg selv og det høres ut som du har lurt på om du kan ha ADHD selv om dine foreldre nekter eller avkrefter det før du får utforsket temaet noe mer.

Det er klart at ADHD kan gi slike vansker som du beskriver og jeg kan ikke finne ut om det er sannsynlig at noe av det du opplever kan være ADHD-relatert. Det kommer veldig an på hvordan resten av utviklingen og livet ditt har vært - dette fordi vi kaller ADHD for en utviklingsforstyrrelse - alt så noe som varer (ikke kommer og går) og som har vært der hele livet og påvirker alle deler av livet.

Når det er sagt så høres det ut som du har det ganske vanskelig hjemme der du både forteller at du ikke føler deg trygg og opplever å ha det for strengt. I tillegg høres det ut som at du ikke blir møtt så godt når du tar opp problemer du har og kjenner på. For eksempel dette med ADHD får du ikke utforsket på en ordentlig måte og da ligger det kanskje å “gnager” ekstra mye.

Det høres også ut som du kjenner deg ganske overveldet og at kroppen har gitt signaler på det samme - da mener jeg det du forteller om der du har dunkende hode og øyne som er vonde etter hulking. For meg så høres det ut som du må undertrykke mange vanskelige følelser og tanker og at du ikke får snakket ut om dem hjemme - det kan gi slike symptomer og det kan være vondt og vanskelig.

Jeg tenker at det i din situasjon vil være klokt at du snakker med noen utenfor familien om hvordan du har det. Du kan gå til helsesykepleier på skolen din (eventuelt helsestasjon for ungdom der du bor dersom det er lettere). Der kan du både fortelle om hvordan du har det hjemme både med foreldre og søsken, fortelle om konsentrasjonsvanskene dine og hvordan de viser seg i ulike situasjoner og også fortelle om de vonde symptomene med dunkende hode og såre/vonde øyne.

Du fortjener å bli lyttet til og tatt på alvor. Det høres ut som det er noe av dette det har manglet mest på. Det er ikke rart at du er nysgjerrig på deg selv og egne symptomer - det er det lurt å være. Jeg oppfordrer deg som sagt til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din og ta det derfra.

Ønsker deg bare det beste og masse lykke til med alt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 18.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?