Bor på hybel og sliter litt. Hvordan kan jeg snakke med en terapeut?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Det enkleste er å kontakte helsesykepleier på skolen din. For mange så er det tilstrekkelig å snakke med helsesykepleier, og trenger ikke noen videre henvisning til psykolog eller annen type terapeut. Ting kan løses bare med å snakke om det som er vanskelig.

Helsesykepleier har lang erfaring i å snakke med elever som har det tungt.

Prøv å tenke tilbake til hva som gjorde forrige skoleår så bra, hva som gjordet at du trivdes godt med tingene som de var da?

Det finnes flere anonymer tilbud, hvor du kan chatte med personer døgnet rundt. Du finner noen av dem listet opp under svaret.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Vanlige følelser eller psykiske plager?