Jeg har hatt utflod i ett eller to år, kommer mensen snart?

Hei jente 13 år.

Så fint at du spør oss om det du lurer på.

Det er ikke mulig å si akkurat når du får mensen. Det finnes allikevel noen tegn du kan se etter.

Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene.

Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at du har begynt å få utflod og ofte får du utflod et par år før mensen.

Om du har kommet i puberteten, men ikke har fått mensen ennå og er under 16 år, trenger du ikke å bekymre deg eller gå til lege.

Plutselig en dag så kommer den.

Sov godt, spis sundt og variert, vær i aktivitet og sammen med gode venner. Når man tar godt vare på kroppen sin og seg selv gjennom positive rutiner så vil dette støtte hormonene dine og du vil oppleve å ha en sunn og frisk kropp.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier