Hvordan kan jeg bli mer ekstrovert også med andre enn vennene mine?

Jente, 15

Jeg er en jente på 15 år, jeg har uiløpet av hele ungdomskolen vert ganske introvert og syntes det er foreksempel er kempe kelint å snakke med foreksempel de fleste gutter og noen jenter som er mer «populære» enn meg. Jeg rekker også kjempe sjelden opp hånds og syntes det er grusomt å ha multig undervisning. Men på en annen side så er jeg veldig extrovert med vennene mine og folk jeg er godt kjennt med Det er utrolig slitsomt å alltid ha det sånn å vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er også redd for st jeg aldri skal få meg noe kjæreste pga dette… hva skal jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke så uvanlig å være både og når det gjelder intro- og ekstrovert. De to personlighetstrekkene er hvert sitt ytterpunkt på en skala. Man regner at to tredjedeler av befolkningen er på hver sin ytterkant, mens en tredjedel er på midten og derfor har både introverte og ekstroverte egenskaper i personligeheten sin. Det kan godt være at du befinner deg omtrent på midten, siden du opplever å ha begge typer personlighet.

Introverte liker seg ofte bedre alene enn sammen med andre mennesker. Det er alene de samler energi, ikke sammen med mange andre. De ekstroverte er i den andre enden av skalaen. De trives med mange mennesker rundt seg og får energien sin sammen med andre.

Selv om du er introvert, så er det er normalt at du er tryggere sammen med de du kjenner godt, og derfor er pratsom og ivrig. Det betyr nok så allikevel at du har en introvert personlighet.

Hvis du ønsker å bli tryggere sosialt også sammen med flere folk enn de du kjenner godt, så kan det bli bedre om du øver. Ikke tenk at du skal rett fra å aldri si noe, til å være midtpunkt og den alt dreier seg om. Du må ta det i små steg.

Du kommer langt med å være deg selv, du klarer som oftest ikke å presse fra en personlighet som ikke er deg. Allikevel så har du sikkert i personligheten din å være smilende og positiv, interessert og engasjert, inkluderende og medfølende. Bruk kroppsspråk, nikk og smil, og gi på den måten uttrykk for at du er med i samtalen.

Du finner en artikkel under svaret med flere tips for å bli tryggere sosialt.

Selvfølgelig kommer du til å få deg kjæreste. Men du skal ikke ha kjæreste bare for å ha kjæreste. Du skal være forelsket og personen du er forelsket i skal være forelsket i deg. Det er det beste utgangspunktet for et godt forhold.

Snakk gjerne med helssykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 15.5.2023

Oppdatert: 15.5.2023