Hvordan bli mer utadvendt?

Hei,

Vi mennesker er forskjellig. Noen er introvert, noen ekstrovert og noen midt i mellom. Dette handler om gener, personlighet og hvor man får energi fra.

Dersom du føler deg innadvendt kan det handle om personligheten din eller om sjenanse. Ved sjenanse har man gjerne lyst til å være mer sosial, men får det kanskje ikke helt til. Er man introvert har man rett og slett ikke like stort behov for å være sosial. Det kan være lurt å tenke over dette og kjenne på om du får energi av å være sammen med andre eller om det tapper deg.

Dersom du er sjenert og ønsker å ta mer plass kan du øve deg på dette. Å ta plass kan handle om selvtillit, selvfølelse og mot til å tørre å ta plass.

Kanskje du kan ha nytte av å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om hvordan du kan trives bedre med deg selv?

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no