Hvorfor er jeg sånn som dette?

Hei,

Jeg skjønner godt at dette er fortvilende og skaper mange vanskelig situasjoner for deg.

Kanskje disse tingene bare har blitt tydeligere nå som du er eldre og det forventes at du er med på flere ting uten foreldre og lignende. Du lurer beskriver deg selv som en introvert og sjenert jente som aldri har følt at du passer helt inn. Dette er veldig slitsom og vil gjøre at man ofte forsøker å presse seg inn i settinger og situasjoner en egentlig ikke ønsker å være i. Dette skaper stress og tapper deg mye for energi. Jeg synes det du beskriver her høres mer enn «bare» å være introvert ut. Du beskriver frykt for en del situasjoner, mye unngåelse og gråt. Det høres også ut som du tenker mye på dette og prøver å forstå hvorfor det blir sånn for akkurat deg. Jeg synes det høres veldig viktig ut for deg å få snakket med noen som kan hjelpe deg med dette - forstå og håndtere dette bedre. Et fint sted å begynne er Helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Du kan også ta kontakt med fastlegen din. Fastlegen din har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og vil derfor kunne vurdere hvor det vil være mest hensiktsmessig for deg å få oppfølging fremover.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog