Det ble så utrolig vondt med samleie, hva gjør jeg?

Hei!

Det du skriver om i spørsmålet ditt er ikke så uvanlig når en har sine første samleier. En kan oppleve skjeden som så trang at det ikke blir mulig å ta imot noe selv om en kjenner seg klar for å prøve.

For at samleier skal bli en god opplevelse, er det viktig at skjeden utvider seg og blir tilstrekkelig fuktig. Det skjer om en blir kåt, kjenner seg klar for sex og får de formene for stimulering en liker og trenger. Fra en kjenner seg kåt til skjeden er klar, kan det gå alt fra noen minutter til en halvtime.

Det jeg vil anbefale for deg, er å bruke litt tid på å bli kjent med deg selv som en seksuell person. Det betyr å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Kroppen er full av steder det kan kjennes godt og deilig å bli tatt på. Prøv deg fram og test ut hva som kan kjennes godt ut for deg. Det er også lurt om du sjekker ut hvordan du kan like å onanere og fingre deg selv til orgasmer.

Og når du har funnet ut av dette, er det fint å fortelle hva du liker til den du skal ha sex og samleier med. Ingen kan gjette seg til hva noen liker og derfor må en snakke sammen. Ingen blir god til noe uten å øve og det gjelder også sex.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS