Er usikker på om jeg er trans og om jeg skal vise det?

Hei, og takk for at du skriver til oss på ung.no

Det gjør inntrykk å lese det du skriver. Det er forståelig at du blir trist og forvirret når du opplever mye tvil og usikkerhet rundt hvem du er, hevm du skal bli og hvordan omgivelsene dine vil møte deg.

Mye av årsaken til at du opplever det slik er den enorme forandringen som kroppen din er i. Hormonene raser rundt i kroppen og gjør at man endrer seg både utvendig og innvendig, kontinuelig.

Siden du har sosial angst og depresjon vil jeg råde deg til å snakke med en voksen fagperson over tid. Det er ikke sikkert du trenger mange samtalene før du opplever at tankene blir litt lettere. Helsesykepleier på skolen eller BUP kan hjelpe deg å sortere tanker og følelser så du får en bedre oversikt over hva som kan hjelpe deg.

Det vil da bli lettere for deg å ta en avgjørelse om du vil leve ut trans-personen i den nærmeste femtid eller om du syns det blir en for stor belastning.

Jeg vet at et tips man gjerne får av spesialisthelsetjenesten er å skrive ned tre ting man er fornøyd med hver kveld. Det kan være ting man har opplevd gjennom dagen eller ting ved seg selv. For eksempel: Jeg er takknemlig for at jeg har venner. Jeg hadde en fin samtale i dag. Jeg har noen som er glad i meg.

Det høres rart ut, men gjør det i 14 dager. Det fungerer.

Dette ble mange tanker rundt ett og samme tema. Ønsker du mer spesifike råd så skriv tilbake til oss og skriv litt mer om hvordan hverdagen din er.

Dersom du får så triste tanker at livet bare er trist, anbefaler jeg deg å ringe 116 123. Der får du snakke med en voksen med taushetsplikt og du er anonym.

Vi heier på deg.

Legger ved noen artikler som du bør se på.

Med vennlig hilsen helsesykepleier