Hvor lenge går det før røyk er ute av lungene?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er umulig å si hvor lenge det tar før lungene er rene igjen etter sigarettrøyking. Det avhenger av hvor mye du har røykt, hvor lenge du har røykt og hvor ofte du har røykt.

All sigarettrøyk skader deg, så det beste er å ikke begynne, eller å prøve. Ingen som tar sin første sigarett tenker at de skal bli vanerøykere, de bare prøver litt, og har full kontroll. Helt til du ikke har det lenger, kontroll altså.

Når du er 13 år så kan du ikke har røykt hverken lenge eller mye, så det beste for deg er bare å slutte med det, og så vil eventuelle skade på lungene dine forsvinne etterhvert.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Fem tips til deg som vil slutte å røyke

10 tips som hjelper deg å endre vaner

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Er vape helseskadelig?