Hvordan kan jeg holde motivasjonen oppe?

Annet, 14

Hei, jeg sliter med å ha motivasjon til å gjøre enkle oppgaver. Dette kan være skoleoppgaver, ryddeoppgaver eller kreative prosjekter. Jeg greier ikke å tenke på hva jeg skal skrive, og bruker da ganske lang tid på skoleoppgaver. Det er også vanskelig å jobbe med oppgaver på skolen fordi det er så bråkete og mye som skjer hele tiden. Jeg har media og kommunikasjon som valgfag, og det er vanskelig å starte på nye prosjekter, og dette har ført til at jeg ikke fikk lagd nok prosjekter forrige semester. Dette begynner å bli et stort problem i hverdagen min. Har du noen tips/forslag til hva jeg kan gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei
Dette er et veldig aktuelt og fint spørsmål, det gjelder veldig mange. Både voksne og ungdommer.

Det som er veldig bra er at du er klar over deg selv, du ser hva du trenger å jobbe med.

Jeg ville absolutt snakket med en lærer du stoler på, forklart situasjonen. Bedt dem gir deg korte avgrensede oppgaver slik at ikke alt virker for mye. Da kan man lett miste motivasjonen.

Jeg synes også du bør snakke med de du bor med, da dette også gjelder oppgaver hjemme.

Når du gjør lekser etc. bør du ikke jobbe for lenge, kanskje 20 minutter av gangen. Da er det lurt at bordet du sitter ved er ryddet, og at du har lagt mobilen på lydløs utenfor rekkevidde.

Det kan også være lurt å snakke med en venninne om dette. Det som er vanskelig er det ofte lurt å snakke om. Helsesykepleier på skolene er også gode.

Bare det å snakke om problemet, vil gjøre det lettere for deg å prøve og gjøre en endring.

Så mine tips er prate, ikke for lange arbeidsøkter eller for store arbeidsoppgaver.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 13.2.2024