Har jeg separasjonsangst?

Hei!

Jeg må først og fremst si at du er heldig som har et så godt forhold til din mor. Det er godt å vite at man har en trygg voksen man stoler på og som er der for oss.

Det er ikke uvanlig at man kan kjenne på et venninneforhold til sin mor. Ut fra det du beskriver så virker det også som du og moren din har fått sterkere bånd etter en felles traumeopplevelse,

Det virker for meg som du har en avhengighet til din mor og at det er en del av deg som ønsker å bli mer selvstendig. Det er også en del av utviklingen at vi skal løsrive oss og bli selvstendige.

Mitt beste råd til deg er å snakke med moren din om dette. Du kan fortelle det du sier til oss slik at dere sammen kan hjelpe deg til å bli mer avslappet. Det er krevende å være den som som strekker seg så langt for å få bekreftelse og at man hele tiden skal gjøre den andre glad.

Det å øve deg på å sove på rommet ditt og kanskje ta opp kontakt med venner kan være et første steg.

Kanskje det ville være godt for deg å snakke med noen helt andre om hvordan du har det? Det kan være helsesykepleier på skolen din.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier