Hvorfor gulper jeg hver gang etter at jeg har spist?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg kan godt forstå at dette må være ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være grunnen til at du har det på denne måten.

Noen ganger kan gulping like etter måltid skyldes at man har spist for fort eller ikke tatt seg tid til å sette seg ned med maten. Hvis du ofte spiser under stress, så kan det være lurt å legge inn litt ekstra tid til matinntak, slik at du kan la maten få synke ned. Det er også lurt å vente med å trene, i alle fall 1-2 timer etter at du har spist, og å unngå å spise store og tunge måltider i forkant av en treningsøkt.

Hvis dette ikke hjelper og du fortsetter å gulpe opp mat etter hver gang du har spist, så vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for dette. I noen tilfeller kan oppgulp skyldes årsaker som svak lukkemuskel i magesekk/spiserør eller andre forhold i spiserøret som en noen ganger kan gjøre noe med.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no