Hvordan kan jeg ha god sex med kjæresten min?

Hei

Så hyggelig at du har fått kjæreste og at dere begge to vil ha sex.

• Hvis man vil pule bra, er det viktig å snakke sammen først. Selv om han har gjort det før, vil dere være første gang dere to gjør det sammen, og da er et godt råd å finne ut hva han liker og hva du synes er godt.
• Bruk gjerne litt tid på å onanere og bli kjent med deg selv når du er alene først. Da blir du tryggere på hvordan du liker å ta på deg selv og hva som gjør deg kåt, og kan fortelle kjæresten din om dette. Vanlige spørsmål om onanering.
• Bruk tid på forspill når dere har sex sammen. Det er viktig å gi kroppen tid til å bli kåt og varmet opp før man skal pule. Det kan være å kysse, kle av og ta på hverandre. Hvis du blir kåt, vil du som regel også bli våtere i skjeden, noe som gjør det lettere å ha samleie.
• Hvis du liker at han fingrer deg, kan dere gjør det først, så du kjenner etter hvordan det er før dere puler.
• Aldri press inn en penis i skjeden hvis det er vondt eller for trangt. Bruk heller god tid, og prøv med en eller flere fingre først.

Hvis du vil suge kjæresten din, er det også fint å be han si fra hvis du gjør noe han ikke liker.

• Holde gjerne rundt penisen med den ene hånden din.
• Omslutt penisen med munnen din og beveg munnen din inn og ut fra penisen.
• Det kan være greit å unngå å bruke tenner da det kan være ubehagelig fa penisen er veldig følsom. Likevbel er det noen som liker det, Derfor er det fint å spørre
• Du kan prøve deg frem med å suge forsiktig og sakte inn og ut til å suge litt hardere. Sjekk alltid ut hva kjæresten din synes er deilig så du kan gjøre det som funker.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no