Klarer ikke å inkludere meg selv og føler meg alene

Jente, 14

Hei, jeg går i niende og i det siste har det Vært ganske mørkt for meg. Får så var jeg flink til å inkludere meg seøv men i det siste så har jeg følt at jeg ikke har vært helt velkommen hos noen egt. Og det er veldig ensomt. Jeg sier til meg hele tiden at det kanskje blir bedre i tiende. Fordi da får jeg på en måte startet litte granne på nytt. Men tenk hvis det ikke blir bedre og jeg må overleve et år til slik. Dessutten så er det lenge til. Jeg prøver å gå til de i friminuttet men de står på en måte i en slik sirkel sånn at jeg ikke klerer å være med i samtalen. Jeg vil heller ikke være den jenta som lsm prøver å være med i gjengen men ikke får det til og at det bare ser dumt ut. Alle i klassen har lsm så fint forhold både guttene og jentene. Men jeg klarer ikke å inkludere meg selv lengre og det virker som om ingen vil snakke med meg. Det er ikke så veldig gøy. Jeg ender opp med å være skikkelig sur hjemme. Jeg føler meg ordentlig alene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette var leit å høre! Det er nok ingen god følelse å kjenne på at du er alene og ikke inkludert.

Det er fint at du prøver å ta initiativ i friminuttene og er interessert i å få nye vennskap! Jeg vil råde deg til å være åpen, nysgjerrig og hyggelig, og se deg om etter personer i klassen, på trinnet, i nabolaget eller en tidligere venn som virker hyggelige. Ved å bli godt kjent med én i klassen, blir det kanskje lettere å komme inn i gjengen og bli kjent med flere gjennom den:) Ta for eksempel kontakt over samarbeidsprosjekter, med en læringspartner eller kanskje du kan ta kontakt over sosiale medier? Det kan være at du i starten må ta litt ekstra initiativ for at andre skal skjønne at du ønsker å bli kjent. Har du noen hobbyer eller er det noe du er interessert i å drive med på fritiden? Hva med å bli med i en idrettsgruppe eller et kor eller noe annet som du liker? Det er kanskje enklere å treffe nye folk når man har noe til felles.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, for eksempel en forelder, tante, lærer eller helsesykepleier på skolen. De kan komme med råd og støtte, og det kan hjelpe å lufte tankene høyt. Kanskje dere kan finne en løsning slik at du skal få det bedre sammen?

Lykke til! Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese.

Hilsen Ungdomsredaksjonen

Besvart: 9.2.2022