Jeg vil ha sex, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Når en er puberteten er det mye som skjer med kroppen og seksualiteten. Det er vanlig å kjenne på kåthet ofte og en blir også mer opptatt av egen og andres seksualitet. Det er vanlig å få tanker om at en vil ha sex slik som du

Jeg er enig med deg i at 13 år er for tidlig til å ha sex med andre, men det er ikke for tidlig til å ha gode seksuelle opplevelser alene. Du kan bli kjent med kroppen din og hvem du er som en seksuell person og forberede deg til en gang du velger å dele seksualiteten din med andre.

Onani eller fingring er en måte å utforske og nyte sin egen kropp på og du får utløp for den seksuelle energien du nå har. Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Det er sunt: hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg.

Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt. Noen liker også å gnikke kjønnsorganet mot en pute eller lignenede.

Når en fingrer er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg og det blir lettere å få orgasmer.

Du skriver at du ser på sex. Hvis det er porno du mener så er det ikke uvanlig å bruke, de fleste unge gjør dette. Det som er viktig å tenke på når en ser porno er at det ikke alltid er slik som en ser i porno i virkeligheten. Et alternativ til porno kan være filmer med erotisk innhold. Det finnes også gode bøker og noveller med erotisk innhold som du kan lese.

Håper du fikk noen innspill og les gjerne artiklene som ligger ved svaret.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no