Hva er vitsen med livet når det aldri skjer noe godt? Ulike konflikter

Hei du!

Vitsen med livet kan være vanskelig å kjenne på når man opplever at alt er vanskelig og mye gjør vondt samtidig. Det kan være mange ting som går feil samtidig og da mister man gjerne motet.

Det kan være lurt å ta en ting av gangen. Du forteller først om dette med to venner som du er redd du har mistet. Kanskje har det vært en nylig krangel eller noe som vekker store følelser som har skjedd mellom dere nettopp. Når følelsene koker (kanskje hos alle involverte parter) kan det være vanskelig å se en løsning. Det kan da være lurt å være litt hver for seg, puste med magen, tenke gjennom det som har skjedd og så invitere til å snakke sammen om det som pågår når man har fått følelsene litt under kontroll. Dersom du har gjort noe du bør si unnskyld for kan du si unnskyld. Dersom de andre har gjort noe de bør si unnskyld for bør de gjøre det samme. Man kan forsøke så godt man kan å fortelle sitt perspektiv (altså hvordan man opplever situasjonen) og samtidig lytte til hvordan de andre har oppfattet det. Forsøk å ikke vær dømmende når de andre forteller sitt perspektiv. Det kan godt hende at dette kan ordnes opp i og at vennskapene kan reddes.

Det er bra at du har en bror og en bestemor som du stoler på og har god relasjon til. Kanskje du trenger å prioritere å være med/snakke med bestemoren din og broren din nå for å ha fokus på de gode personene i livet ditt. Bestemoren din (som er voksen) kan kanskje komme med noen gode råd om hva hun råder deg til nå som det er vanskelige konflikter i familien. Det er IKKE ditt ansvar at foreldrene dine skal snakke godt sammen - det er deres ansvar og det er de som må ta ansvar for dette.

Selvskading vil ikke hjelpe på sikt. Det tar ikke vekk de vonde følelsene/tankene som ligger bak selvskadingen. Det kan være lurt å oppsøke noen profesjonelle du kan snakke med angående selvskading og hvordan å håndtere selvskading, følelsene du kjenner på og situasjonen du står i. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller ta kontakt med Helsestasjon for ungdom der du bor. Begge steder er de vant til å snakke med andre i lignende situasjoner - både når det gjelder det å ha det vanskelig hjemme og også det som har med selvskading å gjøre. Du kan også chatte med Kors på halsen anonymt for råd, støtte og veiledning når du har det tøft.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til. Husk at ingen følelser, tanker eller situasjoner varer evig. Slik som du har det nå vil ikke være for alltid og ting vil endre seg og bli annerledes. Det går lettere dersom man har støttespillere å snakke med - enten bror, bestemor og/eller profesjonelle.

Med vennlig hilsen psykologen