Brudd med kjæresten. Sjalu og kjærlighetssorg.

Jente, 20

Eksen og jeg har slått opp. Min tidligere samboer. Han slo opp natt til søndag, jeg var pakket og ferdig torsdag kveld. Jeg har nå måtte blokke han på snap og Instagram for han har begynt å gjøre de tingene som jeg ikke likte, som å f.eks følge halvnakne jenter på Instagram og like bildene til alle jenter - spesielt de uten noe eller så vidt med klær. Det gjør sååå vondt at alt er «tilbake til normalen». Jeg har ikke klart å fjerne han på Face eller nummeret hans. Burde jeg det? Vi skal på en konsert om to uker og jeg gruer meg så mye. Det er selvfølgelig på byen, og jeg vet han kommer til å gjøre noe med noen. Jeg klarer ikke den tanken, for jeg har enda følelser! Han sa til meg at han bare ville ha meg og han var så glad i meg, og at kanskje vi ble sammen senere igjen. Jeg tror det var løgn. Snapscoren hans gikk så høyt opp i går og i natt, jeg tror han har funnet seg noen allerede. Han er så kåt av seg… hva gjør jeg?! Jeg klarer ikke å se han med noen andre!! Jeg vil jo ha han enda

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at du har det vanskelig nå, og det er mange følelser som herjer. Særlig tristhet og sjalusi er følelser som er normale følelser du kjenner på nå. Jeg synes du skal være stolt av deg selv for at du har blokket han på de kanalene der du kan se at han følger/liker halvnakne jenter..

Det høres ut som han ikke er den snilleste og beste gutten for deg, en kjæreste skal være snill, omsorgsfull, ærlig, trofast, respektfull og samarbeidsvillig. Du beskriver han som en gutt som liker å se på halvnakne jenter å tar kontakt med de, og at du nå har sterk mistanke om at han er med en annen. Om det stemmer at han ikke er til å stole på og kanskje ikke er helt trofast, dette vet du bedre enn meg, men hvis det stemmer så synes jeg ikke at han er verdt å bruke mer tid på. Sats heller på en som er snill og trofast mot deg.

Hvis du synes det er lettere å holde avstand til han og komme over han ved å slette Facebook og tlfnr i tillegg til det andre du allererde har fjernet så gjør du det.

Det at du kjenner på en sjalusi og en desperat følelse nå er helt normalt. Det er jo en gutt du har følelser for og da er det veldig vanskelig å tenke klart å gjøre det rette. Det er lett å falle i den fellen der man gjør alt for å få oppmerksomheten til gutten igjen fordi man er redd for at at gutten skal finne noen andre. Jeg skjønner at det ikke er lett, men jeg tror du må være sterk og sta og holde avstand hvis du vil ut av forholdet.

For å få tankene over på noe annet, kan det være lurt å ta avstand fra han og miljøet der han vanker en stund, kanskje du har noen interesser du kan bruke litt ekstra tid på en stund fremover. Flytt fokus over på deg selv og tenk på hvordan du kan få det bedre. Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier

Besvart: 15.8.2022