Jeg overspiser, hvordan slutte?

Jente, 15

Hei. Jeg begynner å bli litt bekymret. Jeg har spiseforstyrrelser. Jeg har bulimi. Nå de siste månedene har jeg overspist mye. Jeg spiser ofte selv om jeg ikke orker og har vondt i magen. Jeg spiser så mye godteri hele dagen. Ofte orker jeg ikke middag siden jeg har spist godteri før middagen. Jeg føler jeg ikke har kontroll lenger. Jeg har vondt i magen nesten hele tiden. Jeg vil jo få i meg nok næringsstoffer jeg trenger. Hvordan kan jeg få av denne vanen? Hilsen en som ønsker at alt blir bedre.

Svar

Hei.

Det høres ut som om du har fått det veldig strevsomt med mat. Siden du sier du har bulimi, antar jeg at du også kaster opp mat.

Spiseforstyrrelser er alvorlig sykdom og det er nødvendig å få hjelp til å komme ut av det. Jeg anbefaler deg å be om hjelp fra fastlegen så raskt som mulig. Det er ikke enkelt å komme seg ut av en spiseforstyrrelse og spesielt ikke uten hjelp. Du trenger noen til å støtte deg i dette.

Jeg synes også at du skal snakke med foreldrene dine om strevet ditt. Du trenger også støtte fra dem hjemme til å få det bedre med spisingen. Det er vanskelig å være alene med dette. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om det er lettere å komme seg dit.

Jeg legger ved noen artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 15.11.2025