Hvordan kan jeg være den jeg egenlig er?

Gutt, 19

Jeg så en dokumentar hvor en person skulle på en audition til å bli skuespiller i en film. Der sa han at han hadde blitt godtatt da han hadde «den perfekte personligheten» til filmen. Det fikk meg til å tenke litt. De siste årene har jeg blitt mer og mer selvbevisst som kan både være positivt og negativt i ulike situasjoner. Jeg føler det har preget meg veldig negativt. Når det kommer til denne «personligheten» vet jeg ikke hvordan jeg er lenger. Jeg tilpasser meg andre og føler ikke jeg har noe særlig personlighet. Om jeg er sammen med noen som er rolig og prater veldig lite så gjør jeg det samme for å kanskje ikke virke irriterende, og jeg kommer heller ikke på noe spesielt å prate om, men om jeg er sammen med noen som prater veldig mye, kan jeg prate litt mer og holde samtalen gående. Men når jeg ser på andre er de helt like til alle tider, f.eks en som liker å prate prater like mye uansett hvor stille den andre personen er. Hvordan kan jeg være den JEG er og bli mindre selvbevisst?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

I noen perioder i livet er en nok mer selvbevisst enn i andre perioder. Jeg tenker at det er helt naturlig. De færreste er lik i adferd uansett hvem de er sammen med. De fleste tilpasser seg, og jeg tenker at det er fint. Det betyr at du er sensitiv, og at du tilpasser deg andre mennesker. Det er en fin personlighet å ha!

Så tenker jeg at du har en personlighet uavhengig av om du tilpasser deg. Kanskje en del av din personlighet er at du er sensitiv overfor andre folk, og er god til å tilpasse deg?

Hva vil de fleste si om deg uavhengig om det er foreldrene dine, en slektning eller venner og klassekompiser. Hva er typisk deg?

Så tenker jeg at det å bli mindre selvbevisst dreier seg om å bli trygg på den man er. Du må rett og slett øve deg på å være den du er, uavhengig av hvem du er sammen med. Prøv å ikke tenk så mye på hvordan du oppfattes av alle andre. Du er mer enn god nok som du er. Jo mer du øver deg på det, jo bedre vil det bli for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.6.2023