Hva gjør at det er så deilig å høre på ASMR videoer?

Hei!

ASMR - Autonom sensorisk meridianrespons er en opplevelse karakterisert som en statisk-lignende, eller prikkende, følelse mot hud, som typisk starter i hodebunnen for så å bevege seg ned mot nakke og øvre ryggrad.

Navnet ASMR kommer fra Jennifer Allen. Allen valgte ordende med den hensikt at de skulle ha følgende mening og samtidig være forklarende for opplevelsen ASMR gir:

• Autonom – spontan, selvstyrende, med eller uten kontroll.
• Sensorisk – relatert til sanser eller sensasjoner.
• Meridian – indikerer en topp eller klimaks.
• Respons – henviser til en opplevelse utløst av noe eksternt eller internt.

ASMR blir ofte utløst av stimuli kalt triggere. Disse er som oftest auditive eller visuelle, altså gjennom syn eller hørsel. Stimuli som kan utløse ASMR, som rapportert av de som opplever det, kan være forskjellig. Eksempelvis å lytte til en myk eller hviskende stemme, høre repeterende lyder, se eller lytte til noen som utfører en hverdagslig oppgave, lytte til ulike lyder ved matkonsum, motta personlig oppmerksomhet, se håndbevegelser og lignende.

Hvordan dette påvirker er som sagt forskjellig og ulikt fra person til person. Det du opplever kan oppleves helt forskjellig hos en annen.

Lykke til!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC