Er det farlig for treningen at jeg drakk 3 slurker alkohol på lørdag?

Hei.

Jeg beklager at svaret kommer for seint, men jeg håper at treningen i går gikk bra. For jeg tenker nok at 3 slurker med alkohol på lørdag ikke ville ødelagt noe for treningen din på mandag. På de timene var nok alkoholen for lengst ute av kroppen.

Samtidig synes jeg det er bra at du reagerer som du gjøre. Det viser at du er en smart gutt med gode grenser for deg selv. Alle kan tabbe seg ut og gjøre noe de angrer på. Og det er lett å bli fristet om en er sammen med andre som drikker alkohol.

Derfor vil jeg anbefale deg å være bevisst på hvem du omgås og om du vil la deg friste av det de holder på med. Snakk med en voksne om dine opplevelser og vær snill med deg selv. Det er, som sagt, lov å gjøre feil og da er det viktig at du ikke bruke all for me tid på kritiske tanker om deg selv. Men samtidig holde på overbevisningen om at dette ønsker du ikke å gjenta. Det er ved å feile vi lærer noe om livet.

Snakk også gjerne med helsesykepleier om dette. Sammen kan dere finne ut hvordan du kan ta best vare på deg selv i denne viktige ungdomstiden og holde fast ved din overbevisning og holdning til alkohol.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no