Har flyttet til Frankrike og savner Norge.

Jente, 13

Jeg har nettopp flyttet til Frankrike, der de har helt annen skole plan. strengere lærere, prøver ver uke, fire anmerkninger. og detter disse barna vant til for di di start er med karakter og slikt når de er ca 10 år. detter er mitt første år med karakterer og anmerkninger. det er my lekser og sånt i tillegg snakker jeg ikke my fransk. så jeg føler på en dell stress med skole, få venner, kroppspress. så det blir vanskeligere og puste, jeg er lei meg ver dag skriker i sengen osv, hodepinne og kvalm. også savner jeg venne mine veldig mye, særlig fordi i Norge er jeg alltid glad og energisk. her are jeg ikke venner på en måte, jeg liksom med folk, men de snakker ikke så mye med meg. Tips til hvordan jeg skal få bedre kontroll over my selv? Også vet jeg ikke hvordan og si dette til foreldrene mine.

Kjære jente 13 år,

Det høres utrolig tøft ut, det du gjennomgår nå. Og alle de opplevelsene du beskriver, frustrasjon over et strengere system, språkproblemer og savnet etter venner i Norge, er veldig forståelig.

Jeg tror foreldrene dine vil forstå det veldig godt, fordi det er naturlig at en slik brå overgang er veldig utfordrende for deg. Så jeg håper du finner en måte å si det til dem.

Kanskje de kan hjelpe deg med å få en dialog med lærerne også, slik at de kan være litt mer hjelpsomme i en tøff periode for deg.

De første ukene og månedene vil nok være tøffe for deg. Men husk, det vil bli lettere etterhvert, selv om det ikke føles sånn nå. Slike store overganger som du nå er midt inne i, er supertøffe. Du er jo også i en alder der mange får utfordringer med kropp, relasjoner og selvfølelse - så det er mye du skal håndtere akkurat nå.

Minn deg selv på, det blir bedre med tiden og at du er utrolig tøff som står i dette!!

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 7.11.2021