Redd for å være borte fra foreldrene mine, har jeg angst?

Hei,

Jeg kan dessverre ikke stille diagnoser her i ung.no, men det høres ut som du har utviklet tendenser til separasjonsangst.

Separasjonsangst er et ord som betyr at man er overdreven redd for å være borte fra noen, ofte foreldrene sine. Separasjonsangst kan komme til uttrykk på litt ulike måter hos ulike mennesker. Derfor blir beskrivelsen nedenfor mer generell.

Separasjonsangstlidelse er betegnelsen for sterkt overdrevne bekymringer for å være adskilt fra omsorgspersonen eller hjemmet etter at barnet normalt skulle ha vokst ut av dette stadiet. Angsten kan vise seg i situasjoner der foreldrene planlegger å være borte, men kan også komme helt grunnløst. Barnet er engstelig for at noe skal hende foreldrene i den grad at det påvirker fungering i dagliglivet. Det kan for eksempel være vanskelig å gå på skolen, å sove på eget rom, være hjemme alene og så videre. Kroppslige angstsymptomer som kvalme, magesmerter, hjertebank ved mulighet for atskillelse er vanlig.

Føler du at denne beskrivelsen treffer deg så kan det tenkes at engstelsen har vokst seg så stor at det du har behov for hjelp til å håndtere dette på en bedre måte. Du kan ta kontakt med helsesykpleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. Her vil du få god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker!

Med vennlig hilsen psykolog