Er YT Proteinpudding eller proteinyoghurt alene en sunn proteinrik lunsj?

Hei!

Generelt så er produktene til YT veldig greie å bruke, og inneholder mye protein. Proteinpuddingene er særlig gunstig i forbindelse med trening da de også er tilsatt ekstra mengde protein. Den kan fint fungerer som et mellommåltid eller en liten lunsj.

YT proteinpudding og proteinyoghurt er begge meieriprodukter som først og fremst inneholder lettmelk, melkeprotein og diverse tilsetningsstoffer for smak og konsistens. Produktene inneholder også kunstig søtning. Inneholder er generelt veldig greit.

Noen kan oppleve mageplager ved inntak av store mengder kunstig søtning. Foruten dette er proteinpuddingene til YT et godt og sunt mellommåltid på lik linje med blant annet yoghurt og skyr.

Les gjerne mer om hva man bør spise i forbindelse med trening i artikkelen vår som er vedlagt dette svaret.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog