Hva gjør jeg om jeg får første mens på skolen?

Hei!

Dette er det mange jenter som tenker på og bekymrer seg for! Det er fint at du skriver til oss og deler bekymringen din.

Man kan aldri vite helt sikkert når man får mensen, verken for første gang eller ellers. Det er imidlertid mange som kan kjenne noen tegn på at den snart kommer. Mange får litt magesmerter eller murringer i ryggen, man kan kjenne seg litt ustabil i humøret og det er veldig vanlig å få litt mer utflod i dagene før man får mensen. Det er ikke så lett å tolke alt dette når man aldri har hatt mensen før, men etter hvert lærer man gjerne kroppen sin å kjenne slik at man kan merke at det er "noe på gang".

For de fleste kommer det ikke masse blod helt uten forvarsel første gang man har mensen. Det er vanlig at det kommer litt blod i starten, slik at man har god tid på å merke det og sette på et bind. Det er svært sjelden man oppdager mensen ved at man blør igjennom buksa. For å være forberedt kan det være lurt å ha et bind i skolesekken som du kan bruke dersom det skulle skje på skolen. Du kan også gå til helsesykepleier og få bind der om du trenger det.

Snakk gjerne med mamma eller helsesykepleier om dette! Mamma har jo opplevd dette selv, og helsesykepleier kan ha gode råd og tips ifht hvordan du skal håndtere det å få mensen på skolen.

Jeg legger ved en artikkel som kanskje er nyttig for deg å lese.

Håper dette var til hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no