Jeg skal møte en gutt og vi har snakket om å ha sex første gang vi møtes...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det å skulle begynne å ha sex med noen kan være spennende og skummelt. En kan glede seg til alle deilige opplevelsene, men også grue seg til hva den andre måtte mene om en og om en er god nok i senga. En kan kjenne på prestasjonsangst og bli så stressa at sex ikke blir så godt som det kan bli. Bare husk at ingen blir gode til noe uten å øve! Etterhvert blir du både tryggere på deg selv, hva du liker, ikke liker og klarer å formidle det til den du skal ha sex med.

Før en begynner å ha sex med noen, er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hva det er en selv liker, hvor på kroppen en liker å bli tatt på og hva som skal til for å få orgasmer. Noen vet dette helt av seg selv, andre må finne ut av dette ved å kjenne etter og prøve seg fram. Skal en få orgasmer alene eller sammen med noen, er det viktig at en kjenner kroppen sin godt og at en klarer å tenke på seg selv som en seksuell person som har lyst til å ha det godt seksuelt alene eller sammen med noen.

Her er noen tips du kan sjekke ut:

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg. Når du vet hva som fungerer for deg, vil skjeden bli våt og klar nok uten glidemiddel. Du kan godt bruke glidemiddel om du vil tilføre ekstra fukt.

For å få gode opplevelser sammen med noen, er det ok å bruke tid på å onanere alene først. Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Et samleie varer i 3 - 5 minutt. For de aller fleste jenter er ikke dette nok til å få orgasme. Jenter får orgasmer av å stimulere klitoris. Noen jenter liker å stimulere den selv, mens partner har fokus på skjeden, andre jenter liker at partner stimulerer skjeden og klitoris samtidig. Det er ikke uvanlig at både jenter og gutter tror at jenter får orgasme av å få en penis inn i skjeden. Da er det ok å vite hva som skal til.

Jeg vil ikke råde deg til å ha sex første gang du møter denne gutten. Du er jomfru og det er viktig at første gangen blir en fin opplevelse for deg. Det er det store sjanser for at det ikke blir om du har sex med en du ikke har møtt i virkeligheten.

Jeg vil råde deg til å møte han noen ganger først, for å se om dere har kjemi og liker hverandre i virkeligheten før dere går til det skrittet å ha sex med hverandre.

De fleste i et forhold følger såkalt seksuelle script; man holder hender, klemmer og kysser. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kjenner man på hverandres intime soner, bryst og kjønnsorganer. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid.

Sex skal være en positiv opplevelse for de som er involvert. Hvis en eller begge parter ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det bli en vond opplevelse.

Når det gjelder hvordan din vulva ser ut, skal du ikke være redd for at den ikke er fin nok <3 Alle ser forskjellige ut der nede, ingen er like. Din er vakker og fin som den er, og det vil den du skal ha sex med også synes.

Du skal heller ikke tenke at du vil bli sammenliknet med andre. Det å ha sex med hverandre er en fin ting. Man lærer mens man holder på. Men det er også grunnen til at man bør bruke tid sammen med personen og være trygg på personene før man går til det skrittet å ha samleie.

Bruk masse tid, bli kjent med deg selv og den du vil ha samleie med, og vit at dere begge har lyst. Da er sjansen stor for at det blir en positiv opplevelse.

Uansett hvordan DU velger å debutere, er det aller viktigste at det skjer fordi DU har lyst og føler deg klar for det. Du skal ikke la det skje fordi du føler deg presset til det eller er redd for hvordan andre reagerer hvis du sier nei.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no