Spørsmål og svar

Jeg hørte foreldrene mine ha sex og ble veldig redd!

Jente, 13

Hei! Jeg har hatt noen traumer som jeg vil dele med noen, men jeg vet ikke hvem jeg skal snakke med.. jeg har snakket litt med helsesøster, men ikke veldig mye. Tenkte å dele litt her. For en stund siden så hørte jeg foreldrene mine ha sex… jeg hadde traumer veldig lenge, men det gikk over til slutt. Men ikke lenge etter fant jeg glidemiddel i mine på rommet til mamma og pappa.. det var ikke like ille, men det gjorde ikke saken bedre med at jeg fant meldinger på pappa sin telefon om rollespill… Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre og jeg er redd.. noen tips kanskje?

Hei

Takk for at du deler dette og for at du er så ærlig. Jeg skjønner godt at det har vært ubehagelig å høre foreldrene dine ha sex, og senere finne ting og meldinger som minnet deg på det igjen. Det er forståelig at det du har hørt og sett, har gjort deg både redd, ukomfortabel og forvirret.

Glidemiddel og meldinger om rollespill trenger ikke bety at noe farlig eller galt skjer. Voksne kan ha et privat sexliv og snakke sammen om fantasier, så lenge begge ønsker det og føler seg trygge. Foreldre som er kjærester eller er gift har sex og når man har sex og samleie kan det komme lyder. Lydene kan høres voldsomt ut, men lydene kommer ofte fordi man nyter sexen. Samtidig er følelsene dine helt ekte, og du skal ikke måtte gå alene med frykten. Du trenger heller ikke lete etter flere meldinger eller prøve å finne ut mer. Det blir bare dumt for deg.

Jeg synes du skal snakke mer med helsesykepleieren. Du kan gjerne vise henne akkurat det du har skrevet her hvis det er vanskelig å si det høyt. Hun kan hjelpe deg med å forstå hvorfor dette gjør deg så redd, og hva som kan gjøre at du føler deg tryggere. Du kan også snakke med en annen voksen du stoler på.

Noen ungdom velger å ta det opp med foreldrene sine, i hvert fall hvis man ofte hører foreldrene sine ha sex kan det være lurt å si ifra.

Du har ikke gjort noe galt, og du fortjener å få hjelp til å få det roligere inni deg.

Ønsker deg alt godt og ha det gøy i ungdomstiden!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 17.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål