Hørte foreldrene mine ha sex! Hjelp, jeg trenger å snakke med noen?
Jente, 13
Hei! Jeg hørte foreldrene mine ha sex på rommet ved siden av meg i forrige uke… det var helt forferdelig og jeg har det ikke så bra, jeg har tenkt å dra til helsesøster, men jeg greier liksom ikke. Og jeg går rundt og tenker på det hele tiden, og gråter over det. Kan jeg få litt hjelp med å slutte å tenke på det, eller få hjelp med å snakke med noen om det? Tusen takk!
Svar
Hei
Jeg skjønner at du tenker på dette. Det kan kjennes ukjent, rart, kleint, ekkelt og kanskje litt skummelt at foreldre har sex. Det er nok litt ulike følelser du kjenner på, og jeg tror det er lurt at du forsøker å ta litt tak i de følelsene.
Det er så fint du tenker å snakke med Helsesykepleier på skolen om dette, hen jobber mye med følelser og sex, og kan hjelpe deg med å sortere tankene og støtte deg i dette. Det er ikke farlig å gå dit. Helsesykepleier er vant til at ungdom kommer og banker på døra. Du kan også sende en melding/sms på mobil eller sende en teams-melding. Da vil helsesykepleier gi deg en time. Helsesykepleier har snakket med mange barn og ungdom om at foreldre har sex.
De aller fleste foreldre har sex og det er vanlig at det blir litt lyder. Vet det ikke er så lett å tenke positivt om dette, men det er jo et tegn på at de er glad i hverandre og da er det jo naturlig å ha sex. Kanskje ved å tenke på akkurat det, kan gjøre det enklere å takle?
Uansett, snakk med Helsesykepleier om dette. Del dine tanker og følelser. Jeg lover at det hjelper.
Det er også lov å si fra til foreldrene dine at du hører dem. Du kan nok ikke stoppe dem i å ha sex, men de kan ta mer hensyn og lage mindre lyd for eksempel.
Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under svaret her. Du kan også ringe eller chatte med hjelpetjenestene jeg har lagt kontaktinformasjon til.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 18.11.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
