Foreldrene mine har høylytt sex hver natt, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger tips og råd.

Mange ungdommer hører foreldrene sine ha sex og synes det er ubehagelig og plagsomt. Du er ikke alene! Det er veldig vanlig å høre slike lyder fra foreldrene sine.

Jeg forstår godt at dette er ubehagelig for deg og at det kan være veldig vanskelig å ta det opp med foreldrene dine, men jeg synes at du skal snakke med dem om det. Siden dette plager deg så veldig, og det skjer veldig ofte, så er det viktig at de får vite om det. For at du skal sove godt om nettene og være uthvilt, er det viktig at de er stille.

Foreldre har sex. De aller fleste! Fordi sex er en viktig og naturlig del av livet, hele livet. Men det er uheldig at dette går ut over hverdagen din.

Selv om det er fint at de har sex og at de viser kjærlighet for hverandre, så er det samtidig viktig at de viser hensyn til deg om du synes det er ukomfortabelt og at det går ut over deg på den måten du beskriver.

Du skriver at du ikke vil snakke med foreldrene dine om dette, samtidig vil jeg som nevnt råde deg til å ta det opp med dem, så de blir klar over hvordan dette er for deg. De fleste foreldre vil ta hensyn til barna sine, så får de vite om hvordan dette er for deg, så vil de forhåpentligvis vise hensyn fremover.

Du kan evnt sende en sms om du synes det er vanskelig å ta det opp med foreldrene dine ansikt til ansikt. Send en melding til den av foreldrene dine du tenker det er lettest å dele dette med. Eller send til begge to samtidig.

Skriv gjerne at du hører lyder fra rommet deres om natten og spør om de kan dempe seg litt neste gang. Da du synes det er kleint å høre lyder fra rommet deres og hva det gjør med deg.

Du kan også skrive at du synes det er fint at de har et godt forhold og koser mye, men spør om de kan vise litt hensyn overfor deg ved å dempe seg.

Kanskje foreldrene dine vil snakke med deg etter de har lest meldingen, men da trenger ikke du å være den som tar initiativet til samtalen om du synes det er vanskelig. Synes du det er vanskelig å sende det på en sms, så kan du vise de det du har skrevet her sammen med svaret mitt.

Et annet råd er at neste gang du hører lyder fra rommet deres så kan du sette på litt rolig lav musikk på høretelefonene dine. Eller ha ørepropper liggende på rommet ditt, som du kan putte i ørene ved behov. Da vil du ikke høre lydene fra rommet deres og forhåpentligvis få deg en god natts søvn.

Kanskje du også kan snakke med noen andre voksne som har taushetsplikt og du kan dele dette med? Da kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du skal gjøre i denne situasjonen, hvordan du eventuelt kan snakke med foreldrene dine om dette, om du er usikker på hvordan du skal gjøre dette.

Har lagt ved artikler under svaret som kan gi deg noen flere råd og tips.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no