Hvordan få venner når de andre er ulik meg?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som dette er vanskelig for deg. Det er forståelig at du vil ha venner- uansett kjønn.

Det å øve seg på å forstå andre er noe egentlig alle burde ha trening på, men som kanskje er viktig for deg. Det er mange som bruker helsesykepleier til hjelp her. Det å komme med situasjoner som skjedde der du kanskje ikke helt har klart å forstå hva som foregikk, men du opplever å ikke bli tatt med eller inkludert. Dette er sårende, men ved å snakke om dette så kan du også få hjelp og veiledning på det som skjedde. Det kan igjen gjøre det slik at du kan trene deg på det du synes er vanskelig for akkurat deg. Om det er gutter eller jenter så burde man kunne være sammen med dem man vil. Det er fint at du ikke putter noen i en "bås" og tenker at de vil du ikke være sammen med. Da er du med på å definere hvem som er bra nok å være sammen med. Uansett interesser så består ungdommer av flere lag, det er jo det som er så fint og spennende med å bli venner med flere, uten å definere dem på forhånd.

Det å være din egen detektiv kan være til god hjelp. Finn fram et stort forstørrelsesglass og undersøk hva du kjenner inni deg når du opplever dette. Kanskje har du noen dårlige erfaringer tidligere i livet ditt som du bør få snakket om? Kanskje føler du deg ikke godt nok likt av guttene som igjen gjør deg usikker? Kanskje har du bare en normal oppførsel ved det å være ungdom? Du vet at en del av å være i puberteten er at hjernen og personligheten forandrer seg. Mange kan da kjenne at selvfølelsen og selvtilliten ikke er så god. Du kan bli mer følsom for andres kritikk og reaksjoner, og får mest lyst til å gjemme deg enn å vise deg fram. For de fleste blir selvfølelsen gradvis bedre og du kan selv gjøre noe for å styrke selvfølelsen din.

Det er ikke alltid så lett å vite hva du skal snakke om. Kom med oppfølgingsspørsmål og kommentarer underveis i en samtale, gjerne også samtaler du hører guttene er i. Det viser at du er interessert i det dem sier. Ofte kan det være lurt å snakke om noe dere har til felles eller som begge er interessert i, men det er jo ingen fasit. Det å smile, nikke og ha øyekontakt i en samtale. På den måten viser du at du er til stede, og at du er interessert i det som blir sagt.

Hvis du synes det er ubehagelig å se en annen person i øynene over lenger tid, kan du se på nesebeinet mellom øynene deres. Vær hyggelig og gi komplimenter. Vær ærlig og oppriktig med de rundt deg og gi komplimenter på det du synes er bra eller fint med andre. Eksempel: «Du er så flink til å holde presentasjoner for klassen. Det gjorde du skikkelig bra!» Fortell hva du mener, og hvorfor. Si det du mener, hvis du tør. Men pass på at du gjør det på en positiv måte, og at du forklarer hvorfor du har meningene du har. Eksempel: «Jeg mener at vi må streike for klima for at politikerne skal forstå hvor viktig dette er for framtida vår.» Gi plass til andre når dere samarbeider. Hjelp til der det trengs, og øv på å samarbeide godt med andre.

Når du samarbeider med andre, er det viktig å delta aktivt, men, husk også å gi rom til de andre i gruppa. Eksempel: «Jeg kan godt ta ansvar for å gjøre denne delen av oppgaven. Hva tenker dere andre om det?» (Slik er du en god venn) Vær oppmerksom på andres følelser, vis at du bryr deg om andres følelser, og se etter tegn på hvilket humør folk er i.

Som du ser så er det mange muligheter. Det å ikke legge for mye press på deg selv og tenke at du blir ikke veid og målt i alt du gjør. De aller fleste er så opptatte med seg selv at de bryr seg ikke så mye om hvordan andre oppfører seg. Ved at du tenker mye over hvordan andre tenker om deg fører som du ser til at du trekker deg unna. Tanker er ingen sannhet, så tør å utfordre dine egne tanker. Slik kan du se at det du tenker stemmer ikke alltid.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.