Sliter med lite energi og mye vondt i hodet, hva kan det skyldes?

Jente, 16

Hei! Jeg har ekstremt lite energi, mye vondt i hodet og sliter med å få i meg nok og riktig mat. Jeg har lavt stoffskifte, men går ikke på medisiner. Har også fått migrene medisiner av legen siden jeg lenge har slitt med mye plager som kvalme og hodepine. Ofte må jeg legge meg ned og slappe helt av for å få mindre vondt i hodet eller få tilbake energien. Føler ofte at jeg går glipp av mye siden jeg har så lite energi selv om jeg ønsker å være med venner. Jeg trener ca. 5 ganger i uka og det sliter meg ikke så ut, men blir fort utslipp på skolen og fritiden ellers. Jeg vet at kosthold har mye å si i energi og slikt, men vet jeg spiser nok proteiner og spiser generelt bra. Har du noe svar på hva som kan være årsak om det ikke er kosthold?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være kjedelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til at du har det på denne måten.

Det finnes imidlertid flere mulig årsaker til både slapp- og slitenhet, hodepine og kvalme. Å spise for lite eller ensformig er blant disse, men det kan også ha med stoffskiftet ditt å gjøre, eller det kan skyldes noe helt annet.

Dessverre er det vanskelig for meg å si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. Jeg kan derfor heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du bør gjøre med dette.

Ettersom dette er noe du ofte opplever og som plager deg i den grad at det går utover hverdagen din, tenker jeg derfor det er viktig at du kontakter fastlegen din for en ny vurdering.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 13.6.2023