Noen ganger blir alt veldig vanskelig!

Jente, 13

Hei , jeg jeg er vanligvis en veldig glad og morsom jente . Noen ganger så blir alt veldig vanskelig , det har blitt mye bedre en før . Sommeren 2024 var det ganske ille fordi jeg hadde fått en ganske vond type eksem på leggene som gjorde at jeg var mye hos legen i skole tiden . Jeg gikk veldig ned i kjelleren da jeg hadde store plastere på leggene når jeg gikk i shorts . Det startet tidligere enn det , i januar februar 2024 så ble alt helt sykt utfordrende og jeg skjønte aldri helt hvorfor, men klærne jeg hadde på var helt feil . Jeg klarte ikke å gå i samme kles plag to dager på rad og det gjorde alt veldig vanskelig . Det var altså det det startet også ble alt værre til sommeren . Jeg har hatt lenge ville endet dette vondet , men jeg tørr ikke. Jeg kjemper vær eneste dag for å klare å stå opp og jeg klarer det nesten hver dag. Det er ikke alltid lett å snakke med mine foreldre men ikke psykologer heller , har prøvd begge , ingen forstår . Man skal ikke tulle med selvmord ..pusting .

Svar

Hei,

Dette høres ikke greit ut.

Det er ikke uvanlig å få tanker om å dø når man opplever å ha det veldig vanskelig. Slike tanker er ikke det samme som et faktisk ønske om å dø, men et sterkt ønske om at noe skal skje, slik at man ikke forsetter å ha det sånn. Selv om alt kjennes veldig mørkt og håpløst ut nå, så vet jeg at du kommer til å få det bedre, men du trenger å få hjelp - riktig hjelp.

Vi vet at åpenhet og det å snakke om selvmordstanker hjelper fordi man da kan få hjelp til å se løsninger og flere perspektiver på det som er vondt. Når man går med alt alene mister man tilslutt evnen til å tenke på andre alternativer til å få det bedre.

Jeg ser du skriver at du har forsøkt å snakke med både foreldrene dine og psykolog, men at du opplever at de ikke forstår. Kanskje det kunne hjulpet å skrive ned det du ønsker at de skal vite og skjønne? Da kan foreldrene dine lese dette når du ikke er til stede og komme til deg for å fortsette samtalen. Dersom du ikke kan involvere foreldrene dine vil jeg at du ringer alarmtelefonen for barn og unge på 116 111.

Du kan også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon. Dette er absolutt en viktig grunn til å ta kontakt.

Ved påtrengende tanker som ikke gir seg ringer du legevakten på 116 117.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 8.10.2025

Oppdatert: 8.10.2025