Hvordan bli mer motivert og finne ut hva jeg vil meg livet mitt?

Hei

Så bra at du skriver til oss.

Det er nesten så jeg fikk lyst til å snakke med deg, og fortelle deg min egen historie. For å hjelpe deg til å se at du fortsatt har mange muligheter og tid.

De få som vet hva de vil med livet sitt når de er 17 år er heldige. Det kan sikkert også se ut som om veldig mange vet.

Men faktum er jo at veldig mange velger en linje på videregående for å være der venner er, eller der de til slutt bare må ta et valg om å være. Og så gjøre det beste ut av det.

Det går fint an å bytte utdanningsløp, selv om linje på videregående ikke var det helt rette. Ingen skole eller utdanning er bortkastet.

Når du skriver at du har prøvd forskjellige ting, vil jeg tro du har fått råd og informasjon underveis om hva ulike alternativer kan være.

Hvis ikke vil jeg anbefale deg å snakke med rådgiver.

Om du ikke klarer å velge en linje eller utdanning, vil jeg anbefale deg å gjøre noe helt annet ett år.

Hva med folkehøgskole? Her er det mange som blir tryggere på seg selv og hva de vil videre.

Du kan jobbe ett år eller to. Ikke nødvendigvis med noe du vil juble over. Men du har noe å gå til og kan tjene litt penger. Du vil gjøre nytte for deg. Det gir deg tid til å finne ut hva du vil.

Hva med forsvaret? Kunne du tenke deg førstegangstjeneste? Her finnes det muligheter for personlig vekst og utdanning.

Om det er din mentale helse som gjør det vanskelig for deg, vil jeg på sterkeste anbefale deg å oppsøke hjelp. Slik at du kan få det bedre. Helse bør komme først uansett.

Snakk med fastlegen din om det som plager deg. Om du er sliten hele tiden kan det hende det finnes en forklaring og noe du kan gjøre med det. Det er ikke så lett å se lyst på livet om du stadig mangler energi.

Med mer energi, er det lettere å finne motivasjon.

Husk at motivasjon ikke nødvendigvis kommer av seg selv. Oftest henger motivasjon sammen med det du opplever at du mestrer og er god på. Da vil du gjerne gjøre mer av det.

Så for folk flest handler det om å ta et valg og holde ut, selv om den store motivasjonen mangler.

Selv om du kanskje ikke har motivasjon, er det fortsatt muligheter å dra nytte av. Det kan bare være litt vanskelig å få øye på. Her kommer en samtale med rådgiver inn, som kan bidra til å se dem.

Vær realistisk med tanke på egne evner og hva du kan prestere. Ikke sett deg for høye mål du ikke kan nå.

Tenk over hva du faktisk kan påvirke i eget liv.

Hold fokus på hva du faktisk får til.

Glem hva du tror andre forventer av deg.

Finn mening i det du gjør. Hver oppgave du utfører, uansett hvor ubetydelig den virker, har en hensikt, ikke glem det.

Om du opplever det vanskelig å selv finne mening og holde fokus på det som er bra, kan det være lurt å snakke med noen for å få hjelp.

Få hjelp til å komme ut av tankesettet om at du er en negativ person. Tenk at du kan være realistisk og at du har tid til å finne din vei i livet. Den kan være kronglete, men du vil alltid ta med deg noe på veien som blir nyttig for deg på sikt.

Sjekk ut artikler og linker jeg har lagt ved til deg under svaret. Har kan det ligge noe mer som er nyttig for deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no