Nettopp begynt å studere, føler meg ensom, hva burde jeg gjøre?

Jente, 19

Jeg startet å studere nå til høsten rett etter videregående, det er en integrert master og jeg flytta til en helt ny by uten å kjenne noen der. Jeg har alltid vært opptatt å gjøre det bra på skolen, men kjenner nå at jeg sliter veldig med tanken på å studere i 5 år til uten pause og angrer meg sikkelig på at jeg ikke tok et friår. Samtidig synes jeg det har vært utrolig tungt mentalt å flytte til en ny by. Føler jeg ikke har fått noen ordentlig venner enda. Alle sa til meg at man får sine beste venner under studietiden og at man gjør masse gøy, men føler meg egentlig bare veldig ensom. Har vært med på nesten alt i fadderuka + andre aktiviteter, men føler bare at ingen liker meg. Virker som alle andre har fått masse gode venner unntatt meg. Alt jeg tenker på nå er å droppe ut egentlig. Hva burde jeg gjøre/evt hvem kan jeg snakke med?

Svar

Hei!

Så leit å lese at du har det vanskelig nå. Jeg synes du har vært både moden og modig ved å starte rett på studie og flytte til en ny by! Du har også vært tøff når du har vært med på alt det sosiale som har skjedd i oppstarten av skoleåret.

Du har fortsatt gått kort tid på nytt studie. For mange tar det litt tid før man er trygg nok til å få seg nye venner. Du trenger å bli kjent med byen, med skolen og med folkene der du bor. Gi deg selv rom og tid til å bli kjent!

Kanskje du kan finne en organisasjon eller studentaktivitet som du liker? Å bli med på noe i fritiden kan gjøre at du blir kjent med noen, til og med noen du har noe til felles med. De fleste studiesteder har ulike aktiviteter og idrett som man kan melde seg på.

Jeg tenker også at det er viktig at du snakker med noen. Snakk med de som står deg nær hjemme, foreldrene dine eller andre. Du kan også snakke med de som jobber på helsestasjon for ungdom der du bor. De aller fleste studiesteder har også en hjelpetjeneste for studentene.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.10.2025