Sliter med migrene som tar over livet mitt! Hva gjør jeg?

Hei!

Dette høres ikke greit ut for deg. Jeg skjønner at du har det veldig vondt, og at du lurer på hva du kan gjøre for å få det bedre. Det du beskriver høres ut som mye mer enn bare "vanlig hodepine". Det er ikke rart du er sliten.

for det første, er det viktig at du er klar over at du ikke skal måtte gå alene med dette. Migrene hver dag er ikke noe du skal holde ut. Når migrene tar over hverdagen slik du beskriver, så kalles det gjerne for kronisk migrene, og da trengs det mer enn bare å prøve en ny akuttmedisin hver gang.

Det finnes flere typer behandling som kan forsøkes, inkludert forebyggende medisiner som tas hver dag, migrenespesifikke forebyggende sprøyter, fysioterapi/avspenning, hjelp til å finne triggere, samt støtte rundt skole og stress.

Du gjør en kjempeinnsats med å være med på ting selv om du føler deg utslått, men kroppen din trenger at du tar hensyn til den også.

Hvis migrenen gjør det vanskelig å følge undervisningen på skolen, kan du tilrettelegging i form av tilpasset skolearbeid, pauser ved behov, mulighet til å sitte et roligere sted og fritak fra skjerm når du har anfall. Helsesykepleier eller fastlegen kan hjelpe med dokumentasjon.

Jeg vil derfor råde deg til å ta det opp med fastlegen din igjen for en ny vurdering og flere råd når det gjelder behandling og tiltak tilpasset dine behov. Det er helt legitimt å oppsøke lege igjen når du har så mye plager som du beskriver, og behandlingen du har fått ikke hjelper.

Det kan også være nyttige å snakke med helsesykepleier på skolen din, som kan hjelpe deg både praktisk og psykisk. Mange som har det like tøft som du beskriver, får et helt annet liv etter riktig behandling.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no