Føler meg ikke trygg hjemme, hva kan jeg gjøre?

Annet, 13

Hei...jeg føler meg ikke helt trygg hjemme. I går så skulle jeg gi mamma en hettegenser som jeg hadde sølt maling på, og så glemte jeg at jeg har selvskadet, så hun så sårene. Hun ble så sur og begynte å rope på meg og lille søstra mi. Jeg og mamma kranglet og hun sa noe om at jeg birde bare stikke. Jeg stakk av og satt ute i cirka 4 timer. Da jeg kom hjem var alt bare drama. Pappa sier at han like så godt kan bare droppe å være faren min, mamma begynner å rope igjen...jeg vil ikke dette mer. Jeg vil ikke være hjemme fordi alle ordene de har sagt har laget dype kutt inni meg...jeg er redd og sliten og jeg føler meg så jævling ustabil metalsk. Jeg var på tur å ringe barnehjem så usikker og redd jeg ble. Hva kan jeg gjøre når jeg ikke engang tør å dra hjem fra skolen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Så leit å høre at du har det så vanskelig hjemme og ikke føler deg trygg. At du har selvskadet betyr jo at du har det vanskelig med ting, og trenger støtte og omsorg og ekstra trygghet. Ut fra din forklaring høres det ut som at du får det motsatte og at dine foreldre forverret situasjonen. Nå vet ikke jeg om du får noe oppfølging fra noen instanser som for eksempel, men jeg synes det er veldig viktig at du får snakket med noen. Det kan også være at foreldrene dine kan få hjelp til å forstå hva slags støtte og omsorg du trenger, og at hvordan de takler det kan prege om det går bedre eller dårlige med de tingene du sliter med.

Om du allerede snakker med noen fordi du har det vanskelig mentalt så er de noen du bør snakke med. Men du kan også snakke med helsesykepleier, sosiallærer eller kontaktlærer på skolen. Og barnevernstjenesten er også et alternativ om du føler deg så utrygg hjemme at du ikke tør å dra hjem. Om det er vanskelig å si noe eller å forklare situasjonen, så kan du også vise den teksten du skrev inn her til ung.no, for du beskrev det godt synes jeg. Du må gjerne ta kontakt med oss på alarmtelefonen på telefon eller chat også for å snakke nærmere om det.

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan kontakte oss anonymt, hele døgnet

Besvart: 6.12.2023