Hvordan kan man få hjelp av skolen med selvskading?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss.

Selvskading er et uttrykk for at noe er galt. En som selvskader gjør det ofte for å takle følelsesmessig smerte eller kaos.

Selvskading kan være vanskelig å slutte med uten hjelp. Du kan få hjelp til å finne andre bedre måter å dempe vonde følelser og tanker på.

På skolen kan du snakke med helsesykepleier. Det går an å prate med en lærer også som kan hjelpe deg videre med hvor du kan få hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no