Hvorfor har jeg vondt i siden av magen når jeg våkner?

Hei kjære deg.

Du forteller at du har vondt i siden av magen når du våkner. Dette kan ha flere årsaker.

Mange er bekymret for alvorlige ting når man har smerter. Heldigvis skyldes slike ting som du forteller om, veldig sjeldent noe farlig.

Smertene kan f eks komme av stive muskler og ledd. Særlig hvis man sover i en vond stilling, kan man få vondt når man våkner og kan kjenne etter. Det kan da hjelpe at du passer på å ligge godt når du hviler - det å ligge krøket på sofaen, er f eks ikke så godt for kroppen. Da er det bedre å legge seg i en seng, med behagelig (og ikke for høy) pute.

Så det at du får mer vondt når du puster eller blåser opp magen, kan tyde på at smertene skyldes muskler og ledd. For muskler og ledd må strekke seg og bevege seg, når vi puster dypt. Ved stive muskler og ledd, kan det gjøre vondt ved visse bevegelser.

Ellers er det mange som merker luft i magen og oppblåsthet, etter en dupp/soving. Avhengig av liggestilling, kan luften i magen presses opp og det kan gjøre vondt under ribbeina (enkelt sagt). Da kan legge seg på høyre side og prøve å få ut luften (prompe eller rape). Det kan også hjelpe å bevege seg, og mange klarer å prompe bedre da. Luft i magen kan gjøre ganske vondt, men er helt ufarlig.

Det fins også andre mulige forklaringer her, men de er mye mer sjeldne og dermed mindre sannsynlige.

Men jeg kan ikke si noe sikkert om disse smertene dine, når jeg ikke har undersøkt deg. Så hvis dette plager deg mye, er veldig vondt, eller du vil vite sikkert, bør du gå til lege. Der kan du få en sjekk og et konkret svar.

Ellers kan du altså prøve å

• ligge i en bedre stilling
• strekke deg når du våkner
• legge deg over på høyre siden, eller prøve få ut luft

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no